السعرات الحرارية في الفشار هل يحافظ على الوزن أم يزيده ؟ - ثقف نفسك
مراكز د. سليمان الحبيب علاج السمنة on X: "الفشار وجبه خفيفة كبيرة بحجمها قليلة بسعراتها الحرارية ، 6 أكواب من الفشار تعادل 100 سعرة حرارية. #عرب_دايت #دايت http://t.co/WkiCeoLLrq" / X
بالجداول عدد السعرات الحرارية في الفشار بكافة طرق تقديمه