السعرات الحرارية فى الخبز او العيش الشامى او الخبز الابيض والقيمة الغذائية كمان - YouTube
Perfect Weight - الفرق ما بين الخبز المحمص والعادي 🤔🫓 مع العلم ان السعرات الحرارية تقريبا : رغيف خبز ابيض 260 سعرة حرارية رغيف خبز نخالة 120 سعرة حرارية رغيف خبز اسمر